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ADULTO MAYOR.. . . . .

Algunos de nosotros envejecemos, de hecho, porque no maduramos. Envejecemos cuando nos cerramos a las nuevas ideas y nos volvemos radicales. Envejecemos cuando lo nuevo nos asusta. Envejecemos también cuando pensamos demasiado en nosotros mismos y nos olvidamos de los demás. Envejecemos si dejamos de luchar. Todos estamos matriculados en la escuela de la vida, donde el Maestro es el Tiempo. La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás. Pero solo puede ser vivida mirando hacia adelante.

No te rindas, aún estás a tiempo 

de alcanzar y comenzar de nuevo,

aceptar tus sombras, 

enterrar tus miedos, 

liberar el lastre, 

retomar el vuelo.

continuar el viaje, 

perseguir tus sueños, 

destrabar el tiempo, 

correr los escombros 

y destapar el cielo.

Aunque el frío queme, 

aunque el miedo muerda, 

aunque el sol se esconda, 

y se calle el viento, 

aún hay fuego en tu alma 

aún hay vida en tus sueños.

y tuyo también el deseo 

porque lo has querido

Abrir las puertas, 

quitar los cerrojos, 

abandonar las murallas

que te protegieron. 

vivir la vida y aceptar el reto,

recuperar la risa, 

ensayar el canto, 

bajar la guardia y extender las manos,

desplegar las alas 

e intentar de nuevo, 

celebrar la vida y retomar los cielos.

Aunque el frío queme, 

aunque el miedo muerda, 

aunque el sol se ponga y se calle el viento,

aún hay fuego en tu alma, 

aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo. 

Porque ésta es la hora y el mejor momento.

Lo que me pasa es que no consigo andar por el mundo tirando cosas y cambiándolas por el modelo siguiente sólo porque a alguien se le ocurre agregarle una función o achicarlo un poco.No hace tanto, los papás lavaban los pañales de los críos, los colgaban en la cuerda junto a otra ropita, los planchaban, los doblaban y los preparaban para que los volvieran a ensuciar. Y los hijos no se enfermaban por eso.Y ellos, ape nas crecieron y tuvieron sus propios hijos se encargaron de tirar todo por la borda, incluyendo los pañales.¡Se entregaron inescrupulosamente a los desechables! Si, ya lo sé. A nuestra generación siempre le costó tirar las cosas. ¡Ni los desechos nos resultaron muy desechables!.No, yo no digo que eso era mejor. Lo que digo es que en algún momento me distraje, me caí del mundo y ahora no sé por dónde se entra.Lo más probable es que lo de ahora esté bien, eso no lo discuto.Lo que pasa es que aun no consigo cambiar el equipo de música una vez por año, el celular cada tres meses o el monitor de la computadora todas las navidades.¡Lavo los guantes de látex que eran para usar una sola vez!¡Apilo como un viejo ridículo las bandejitas de espuma plástica de los quesos o jamones!¡Los cubiertos de plástico conviven con los de acero inoxidable en el cajón de los cubiertos!¡Es que vengo de un tiempo en el que las cosas se compraban para toda la vida!¡Es más! ¡Se compraban para la vida de los que venían después!La gente heredaba relojes de pared, juegos de copas, el cucharón sope ro y hasta las fuentes de loza.Ahora todo se rompe , se gasta, se oxida, se quiebra o se consume al poco tiempo, para que tengamos que cambiarlo.Nada se repara.¿Dónde están los zapateros arreglando las media-suelas de las Nike?¿Alguien ha visto a algún colchonero remendando sommiers casa por casa?¿Quién arregla los cuchillos eléctricos?.. ¿El afilador o el electricista?¿y las sartenes y ollas de teflon?Todo se tira, todo se desecha y, mientras tanto, producimos más y más basura.El otro día leí que se produjo más basura en los últimos 40 años que en toda la historia de la humanidad. Antes, los pocos desechos que no se comían los animales, servían de abono o se quemaban.Soy al que lo educaron con el 'guarde y guarde que alguna vez puede servir para algo', y ahora todos dice 'compre y tire que ya se viene el modelo nuevo'... Mi cabeza no da pa tanto.Ahora mis hijos y sus amigos no sólo cambian de celular una vez por mes, sino que, además, cambian el número, la dirección electrónica y hasta la dirección real.Y a mí me prepararon para vivir con el mismo número, la misma mujer, la misma casa y el mismo nombre. Me educaron para guardar todo. ¡¡¡Toooodo!!! Lo que servía y lo que no. Porque algún día las cosas podían volver a servir. Le dábamos crédito a todo.Si, ya lo sé, tuvimos un gran problema: nunca nos explicaron qué cosas podían servir y qué cosas no. Y en el afán de guardar (porque éramos de hacer caso) guardamos hasta el ombligo de nuestro primer hijo, el diente del segundo, las carpe tas de primaria y no sé cómo no guardamos la primera caquita. Entonces ¿Cómo quieren que entienda a esa gente que se desprende de su celular a los pocos meses de comprarlo?¿Será que cuando las cosas se consiguen fácilmente, no se valoran y se vuelven desechables con la misma facilidad con la que se consiguieron?En casa teníamos un mueble con cuatro cajones. El primer cajón era para los manteles y los repasadores, el segundo para los cubiertos y el tercero y el cuarto para todo lo que no fuera mantel ni cubierto. Y guardábamos... ¡¡Cómo guardábamos!! ¡¡Tooooodo lo guardábamos!!¡¡Guardábamos las chapitas de las gaseosas!! ...¡¿Cómo para qué?!Primero que era 'la pelota' mas facil de conseguir. Al terminar las clases le sacábamos el corcho, las martillábamos y las clavábamos en una tablita para hacer instrumentos musicales. ¡y claro, para los trompos!¡¡¡Las cosas que usábamos!!!: pero entre tanta cosa guardada tambien estaban las cosas que nunca usaríamos. Botones que perdían a sus camisas y carreteles que se quedaban sin hilo se iban amontonando en el tercer y en el cuarto cajón. Partes de lapiceros que algún día podíamos necesitar. Tubitos de plástico sin la tinta, tubitos de tinta sin el plástico, tapas sin lapicero, lapiceros sin tapa y que ni pintaban. Encendedores sin gas o encendedores que perdían el resorte. Resortes que perdían a su encendedor.Cuando el mundo se exprimía el cerebro para inventar encendedores que se tiraban al terminar su ciclo, inventábamos como recargar los encendedores descartables. Y las Gillette -hasta partidas a la mitad- se convertían en sacapuntas o cuchillas. Y nuestros cajones guardaban las llavecitas de las latas de sardinas o del corned-beef, por las dudas que alguna lata viniera sin su llave.¡Y las pilas!!!!!! Las pilas pasaban del congelador al techo de la casa. Porque no sabíamos bien si había que darles calor o frío para que vivieran un poco más... antes de em pe zar a mascarlas y exprimirles su ultima energia. No nos resignábamos a que se terminara su vida útil.Las cosas no eran desechables. Eran guardables.¡¡¡Los diarios!!!Servían para todo: para hacer plantillas para las botas de goma, para poner en el piso los días de lluvia y por sobre todas las cosas para envolver. ¡¡¡Las veces que nos enterábamos de algún resultado leyendo el diario pegado al trozo de carne... porque asi entregaban la carne en el mercado... envuelta en el diario!!! .. y nadie se enfermaba por eso!!Y guardábamos el pa pel plateado de los chocolates y de los cigarros.Y las páginas del almanaque para hacer cuadros y las cajas de zapatos que se convirtieron en los primeros álbumes de fotos. Y las hipodermicas o los frasquitos de las inyecciones con tapitas de goma se amontonaban vaya a saber con qué intención.Yo sé lo que nos pasaba: nos costaba mucho declarar la muerte de nuestros objetos. Así como hoy las nuevas generaciones deciden 'matarlos' apenas pierden brillo o aparentan dejar de servir, aquellos tiempos eran de no declarar muerto a nada... ¡¡¡ni a Walt Disney!!!Y cuando nos vendieron helados en copitas cuya tapa se convertía en base y nos dijeron: 'Cómase el helado y después tire la copita', nosotros dijimos que sí, pe ro, nica que la íbamos a tirar!!! Las pusimos a vivir en el estante de los vasos y de las copas. Las latas de gaseosas se volvieron teléfonos usando un pabilo. Las primeras botellas de plástico se transformaron en adornos de dudosa belleza. Las conchas de abanico del almuerzo o las tapas de botellones en ceniceros, las primeras latas de cerveza en portalápices y los corchos es pe raron encontrarse con una botella.Y hoy no sólo los electrodomésticos son desechables; pues también el matrimonio y hasta la amistad son descartables.Pero no cometeré la imprudencia de comparar objetos con personas. de hablar de la identidad que se va perdiendo, de la memoria colectiva que se va tirando, del pasado efímero. No voy a decir que a los ancianos se les declara la muerte a penas empiezan a fallar en sus funciones, que los cónyuges se cambian por modelos más nuevos, que a las personas que les falta alguna función se les discrimina o que valoran más a los lindos, con brillo y glamour.Esto sólo es una crónica que habla de pañales y de celulares. De lo contrario, si mezcláramos las cosas, tendría que plantearme seriamente entregar a mi mujer como parte de pago de una señora con menos kilómetros y alguna función nueva.Pero yo soy lento para transitar este mundo de la reposición y corro el riesgo de que mi mujer me gane de mano y sea yo el entregado.

Escribió Magdalena

Ser adultos mayores significa que estamos transitando una etapa de la vida. Nosotros somos por lo que hemos sido, tenemos una historia y seremos en el futuro según lo que construyamos ahora.
Pensemos nuestra vida como un camino y miremos hacia atrás , veremos desplegado todo nuestro potencial de años jóvenes insertando en la vida nuestros sueños y proyectos.
Nuestro pasado, con lágrimas y sonrisas, nos tuvo como principales protagonistas de la familia, la profesión, el trabajo y pusimos en ello nuestra dedicación, nuestros afectos, nuestros valores.
Si nos detenemos en el presente, algunas cicatrices que deja el paso del tiempo, serán los mojones para seguir andando.
En el plano físico puede aparecer algunas debilidades, que con la fortaleza de nuestro espiritu podemos sobrellevar.

En el plano afectivo de pareja quizás estemos transitando la soledad, pero con la confianza y enseñanza que nos dio la vida, seguramente podamos emprender un nuevo viaje compartido.
En lo familiar nuestros hijos hacen su propio nido, y por suerte llegan los pichones, los nietos que nos dan el titulo de abuelos.
En lo laboral es posible estar jubilado, y para quienes han entregado parte de su vida al trabajo ,dejar de pertenecer al círculo laboral puede ser una vivencia de perdida, si auntenemos fuerzas para continuar en actividades.
Todos tenemos necesidad de sentirnos queridos aceptados, pertenecientes a algo, ello incrementa la autoestima.
EL aumento en la expectativa de vida nos pone en la responsabilidad de ser adultos mayores saludables. Y estar sanos es poder disfrutar de la vida con calidad.
Es bueno pensar en nosotros como un proyecto inacabado, viviendo esta etapa como un período de crecimiento. Aceptando la realidad de la propia vida, recreándola, desarrollando la autoestima, manejando nuestras emociones, agudizando la creatividad .
“Son pocos los que saben ser viejos, de hecho solo lo logran aquellos capaces de mantenerse jóvenes”( La RocheFucauld)
Para ello debemos aprender cosas nuevas, tener interés por algo, tener siempre algún objetivo. El aprendizaje es un proceso activo que tiene continuidad a lo largo de la vida .
El bienestar psicológico y desarrollo personal permite la apertura a nuevas vivencias que hacen crecer como personas y favorecen el logro de un envejecimiento activo, que impulsa a seguir participando en las redes familiares y sociales.
Requiere la aceptación de si mismo y las circunstancias de la vida, formación de vínculos positivos, búsqueda de de autonomía, tener un propósito de vida. La felicidad consiste en estar haciendo algo que llene la vida. Tiene que ver con el sentido de la vida.
Nuestra condición humana es esencialmente relacional, el mejor vinculo que nos une a las personas o a las cosas es el amor.
El amor nos trasciende como personas y le da sentido a nuestra vida de adulto mayor.
“Envejecer es como escalar una gran montaña, mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena (Ingmar Berman).
Caminar más lento tiene sus ventajas. El andar despacio nos permite la mirada hacia adentro.
Y al encontrarse uno mismo, poder disfrutar del paisaje y descubrir a otros caminantes de la vida.
Entonces al avanzar en el camino llevaremos carga liviana y saludable: de nuestro pasado la experiencia, nuestros valores, que nos harán transitar el presente con sabiduría y nos proyectaran al futuro en búsqueda de la realización y felicidad.

Graciela